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上门按摩有多种常用手法，每种手法的作用不同，掌握这些常识，能更好地选择适合自己的按摩方式。推拿中的揉捏手法，适合缓解肌肉紧张、肩颈僵硬，如绍兴的上班族，能快速放松肌肉；按压手法，适合疏通经络、缓解酸痛

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