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按摩常识：上门按摩时长需根据自身需求选择，杭州很多人盲目选择长时间按摩，反而对身体造成负担。一般来说，肩颈局部按摩选择30分钟即可，能有效缓解肩颈僵硬、疲劳，适合时间紧张的上班族；全身按摩选择60分钟

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上门按摩后，身体处于放松状态，毛孔张开、血液循环加快，此时做一些不当行为，会影响按摩效果，还可能伤害身体，这是上门按摩的重要常识，一定要牢记。在上海，不少人享受完上门按摩后，会忽略后续注意事项，其实按

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